ПІЛАТЕС

Категорія: Пілатес
Тип: Без запису

Пілатес –  це унікальна система вправ, спрямована на пропрацювання глибинних м’язів усього тіла з мінімальним навантаженням на хребет. Жодна інша гімнастика не надає настільки м’якої дії на тіло, одночасно укріплюючи його, як тренування за системою Пілатес.

Наглядно продемонструвати як пілатес позитивно впливає на тіло, а особливо на поставу – може тренер Марина Попадюк. Згорблена спина чи різкі, метушливі рухи – це не про неї. Марина Попадюк навчить Вас інтелектуального фітнесу – саме так називають пілатес по-іншому. І недарма. Пілатес приваблює людей різного віку та фізичної підготовки, бо має ряд переваг – він розвантажує хребет, усуває больовий синдром, корегує поставу, включає в роботу глибокі м’язи,  рекомендований при остеохондрозі та малорухливому способі життя. Додатковий плюс до гарного самопочуття – мінус на вагах, підтягнута та струнка фігура, еластичність м’язів та вміння контролювати своє тіло та дихання.

Подаруйте собі радість від чудового самопочуття – прийдіть в «Ecotown» на пілатес!

 

     

 

ТРЕНЕР–Попадюк Марина

Телефонуй за потреби до тренера: +38(093)891-22-91