13.04.2024
12:00 - 13:00
Категорія: РОЗТЯЖКА
Тип:
Стрейчинг – не про шпагат, стрейчинг – це про здоров’я, – говорить тренер Світлана і буде сотню разів права.
Ці тренування дозволяють розвивати гнучкість та зберігати рухомість суглобів у будь-якому віці. Стрейчинг використовують як реабілітологи у лікувальній фіз0культурі, так і професійні гімнасти у своїх заняттях. Це вид фітнесу, який чудово укріплює м’язовий корсет, не збільшуючи при цьому в об’ємах, дарує еластичність м’язів та формує красивий силует. Якби класик української літератури Іван Багряний, знав би Світлану Осадчк, то це б про неї він написав «гнучка, як пантера…» у своєму знаменитому романі «Тигролови».
Приходьте на заняття з стрейчингу – і матимете гнучкість, наче у пантери. Цей нескладний вид спорту підходить для різного віку та різного ступеню фізичної підготовки.
ТРЕНЕР
