21.04.2024
12:00 - 13:00
Категорія: Зумба фітнес
Тип:
ЗУМБА-ФІТНЕС – позитивне , активне , ритмічне танцювальне кардіо-тренування під запальні латиноамериканські мотиви!
Якщо Ви змушуєте себе йти на тренування, то Ви ходите точно не до нас… Запалювати, надихати, навчити гарно рухатись, вміти «слухатись» свого тіла і водночас спалювати зайві калорії навчить Маша Сташко. Їі тренування з зумби точно не залишать Вас байдужими, бо це любов з перших рухів.
Яскрава та енергійна музика дозволяє забути про втому, а в цей час Ви працюєте усіма групами м’язів. Зумба – це величезний плюс для Вашого здоров’я: ритмічні танці допомагають позбутися зайвих кілограмів, напрацювати витривалість, покращити поставу, пропрацювати координацію рухів, збільшити кількість ендорфінів в крові і тим самим створити собі гарний настрій надовго.
